Πώς αντιμετωπίζετε τους κιρσούς;

Οι κιρσοί είναι μια από τις παλαιότερες ασθένειες. Το ερώτημα πώς και τι να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια εξακολουθεί να τίθεται από εκατοντάδες ανθρώπους.

Στις μέρες μας η θεραπεία των κιρσών στα πόδια είναι προσιτή σε κάθε άτομο.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ποικιλία μεθόδων για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.

Λόγοι

Τα αισθήματα βάρους στα πόδια και το συχνό πρήξιμο των κάτω άκρων, καθώς και η εμφάνιση πολλαπλών ευρυαγγειών, υποδηλώνουν την έναρξη της ανάπτυξης κιρσών. Η κύρια αιτία της νόσου είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής. Δεν είναι τυχαίο ότι το πρόβλημα των κιρσών στα πόδια στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες απαιτούν να κάθονται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα - πωλητές, οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου, κομμωτήρια κ.λπ. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στις φλέβες, γι' αυτό εμφανίζονται συμπτώματα κιρσών. Ωστόσο, αυτός απέχει πολύ από τον μόνο παράγοντα που μπορεί να προκαλέσει κιρσούς στα πόδια:

• παχυσαρκία?
• ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
• αλλαγές στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εφηβείας.
• Μακροχρόνια χρήση ορμονών.
• Φορώντας στενά ρούχα που συμπιέζουν έντονα τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια (στενό καλσόν, τζιν, σφιχτές κάλτσες για το γόνατο ή κάλτσες).

Οι γιατροί τονίζουν επίσης ότι η συνήθεια να σταυρώνετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των φλεβών.

Στάδια και συμπτώματα

Πριν από τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το στάδιο της νόσου. Ευτυχώς, οι κιρσοί έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά σημάδια που καθιστούν δυνατή την ανίχνευση του προβλήματος σε πρώιμο στάδιο της εμφάνισής του. Οι ειδικοί στον τομέα της φλεβολογίας διακρίνουν 4 στάδια κιρσών:

1. Στάδιο 1. Παρατηρούνται εξωτερικές αλλαγές στα άκρα: ελικοειδής φλέβες προεξέχουν στα πόδια και τους μηρούς, εμφανίζονται κόκκινα και αγγειακά «αστέρια». Τα πόδια σας μπορεί να διογκωθούν λίγο το βράδυ.
2. Στάδιο 2. Το πρήξιμο και το βάρος στα πόδια αυξάνονται. Τη νύχτα, ειδικά μετά τη σωματική δραστηριότητα την προηγούμενη μέρα, μπορεί να εμφανιστούν κράμπες, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στους μύες της γάμπας.
3. Στάδιο 3. Το πρήξιμο των ποδιών γίνεται ένα σταθερό φαινόμενο, οι συμπιέσεις, η μελάγχρωση και η δερματίτιδα αρχίζουν να σχηματίζονται στα κάτω άκρα.
4. Στάδιο 4. Το δέρμα καλύπτεται με τροφικά έλκη.

Αν και στα αρχικά στάδια είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ασθένεια λόγω της απουσίας κιρσών, οι εξωτερικές αλλαγές στα πόδια θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν και να σας παρακινήσουν να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία των κιρσών συνταγογραφείται από φλεβολόγο μετά από υπερηχογραφική εξέταση. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης βοηθούν στον προσδιορισμό του σταδίου εξάπλωσης της νόσου, επιτρέποντας στον ειδικό να καταλάβει ποια μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Μέθοδοι θεραπείας

Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, ορισμένα συμπτώματα κιρσών παρατηρούνται στο 70% περίπου των κατοίκων των αναπτυγμένων χωρών. Αυτό αυξάνει την ανάγκη ανάπτυξης νέων μεθόδων για τη θεραπεία των κιρσών. Σήμερα προτείνεται η αντιμετώπιση αυτής της νόσου με φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση και φυσιοθεραπεία. Στην παραδοσιακή ιατρική, οι ακόλουθες διαδικασίες χρησιμοποιούνται ενεργά για τη μόνιμη εξάλειψη των κιρσών:

• Σκληροθεραπεία. Ένα σκληρυντικό φάρμακο εγχέεται σε κατεστραμμένες φλέβες, «παγώνοντας» τα τοιχώματά τους. Στη συνέχεια, οι φλέβες διαλύονται και η λειτουργία τους στην κυκλοφορία του αίματος μεταφέρεται σε υγιή στοιχεία.
• Θεραπεία με λέιζερ. Η πιο δημοφιλής μέθοδος θεραπείας των κιρσών. Στο 98% των περιπτώσεων, επιτυγχάνεται ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα. Ο μηχανισμός δράσης είναι παρόμοιος με τη σκληροθεραπεία. χρησιμοποιείται μόνο λέιζερ.
• Φλεβοτομή. Αυτό περιλαμβάνει τη χειρουργική αφαίρεση κατεστραμμένων φλεβών. Μετά την επέμβαση, οι ασθενείς πρέπει να φορούν ρούχα συμπίεσης για δύο χρόνια για να αποκαταστήσουν την κανονική ροή του αίματος.
• Χιρουδοθεραπεία. Οι βδέλλες έχουν θετική επίδραση στις φλέβες και βοηθούν στη διάλυση των θρόμβων αίματος σε αυτές.

Αν και οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω είναι αποτελεσματικές για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια, δεν είναι κατάλληλες για όλους.

Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα αρχικά στάδια της νόσου, οι γιατροί συνταγογραφούν συντηρητικές μεθόδους θεραπείας: φορώντας κάλτσες συμπίεσης, λήψη φαρμάκων και ειδικές ασκήσεις για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Πρόληψη

Η δραστική θεραπεία των κιρσών μπορεί να αποφευχθεί εάν η νόσος εντοπιστεί στα αρχικά στάδια ανάπτυξης. Τα απλά προληπτικά μέτρα όχι μόνο θα βοηθήσουν να σταματήσει η περαιτέρω εξέλιξη των κιρσών, αλλά και να αποτρέψουν την εμφάνισή τους σε άτομα που αναγκάζονται να κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής. Είναι οι εξής:

• Θρέψη. Η συμπερίληψη φυτικών ελαίων και ιχθυελαίου στο μενού, καθώς και προϊόντων με βιταμίνη F, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αντιμετωπίζει το υπερβολικό βάρος - μια κοινή αιτία κιρσών.
• Μασάζ και ντους αντίθεσης. Το βράδυ, μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ ή ντους αντίθεσης για τα πόδια σας, λούζοντάς τα πρώτα με ζεστό και μετά με κρύο νερό.
• Αθλητικές δραστηριότητες. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα 2-3 φορές την εβδομάδα διατηρεί τα πόδια σας υγιή. Οι γιατροί συμβουλεύουν να προτιμάτε το τζόκινγκ, το κολύμπι και την ποδηλασία.
• Περπατήστε ξυπόλητοι. Όταν φεύγετε από την πόλη ή πηγαίνετε στη θάλασσα, μην χάσετε την ευκαιρία να περπατήσετε ξυπόλητοι σε άμμο ή γρασίδι. Αυτό χαλαρώνει τέλεια τους μύες των ποδιών και ταυτόχρονα αυξάνει τον τόνο των φλεβών.
• Φορέστε άνετα παπούτσια. Αποφύγετε να φοράτε στενά παπούτσια ή στενά καλσόν και κάλτσες. Όσο πιο άβολα αισθάνεστε σε αυτό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στα αγγεία και τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος στις φλέβες.